Hjärt- och kärlsjukdomar tillhör de vanligaste dödsorsakerna i västvärlden. Men det går att förhindra att dessa typer av sjukdomar bryter ut och det är aldrig för sent att börja med…
Så skapar du en livsstil som är hälsosam för ditt hjärta
6 enkla rutiner för en hälsosam livsstil
Ibland behöver det inte vara så svårt – eller ens jobbigt. Det är de små sakerna vi väljer att göra varje dag som lägger grunden för ett liv med hälsa….
Bästa guiden till effektiv konditionsträning
Oavsett om du är elitmotionär eller mest tränar för att må bra är det stimulerande när träningen ger resultat. För att optimera effekten av din uthållighetsträning så är det viktigt…
Hur tränar jag upp konditionen snabbast?
Det effektivaste sättet att träna upp sin kondition är via intervallträning. Vilket upplägg som passar bäst är dock individuellt och beror på vilken nivå du befinner dig på från början….
Importera bil på rätt sätt
Privatimporten är fortfarande lönsam tack vare låg efterfrågan på kontinenten. Här får du svaren på de vanligaste frågorna av Mikael Stjerna, Teknikens Världs importexpert. Läs hela artikeln
Vad är ett ABS-system och hur fungerar det i en bil?
ABS-enheten är ett system som först användes i en formel 1-bil på 60-talet. Ungefär 60 år senare, kan vi inte längre föreställa nya bilar utan antiblockeringssystem. I själva verket är…